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注册推特并使用自己的手机号的方法大致如下。
1、访问推特官网，点击“新建账户”。
2、根据提示填写手机号注册推特账号，注意，手机号前面需要加上区号，86（中国），然后填写姓名、电子邮箱等必要信息。
3、提交注册申请后，Twitter会向所填的手机号码发送一条短信验证码，用于验证账号，根据短信中的验证码填写相应的验证码框。
4、验证通过后，即可成功注册推特账号并正常使用，如果在注册过程中遇到任何问题，可以联系推特客服寻求帮助，同时请注意，由于推特服务器在国外，可能需要使用某些特定的网络工具才能正常访问和使用推特，为了保障个人隐私和信息安全，请确保在注册和使用过程中遵守推特的相关规定和注意事项。
仅供参考，建议通过官方渠道进行注册或使用推特时遵循其使用规则与条款。